新京報訊（記者吳夢真）近日，受中國人口福利基金會和新京報社邀請，主持人李靜擔(dān)任“健康指南針”項目“更年期科普大使”。作為公益倡導(dǎo)項目，“健康指南針”由中國人口福利基金會聯(lián)合新京報社于2024年發(fā)起，聚焦健康知識科普和防騙反詐辟謠宣傳工作。
李靜拍攝的更年期科普宣傳視頻。
新京報記者了解到，李靜于1993年開始主持生涯，是曾主持過《超級訪問》《非常靜距離》《美麗俏佳人》等節(jié)目的知名女主持人。作為公眾人物，2025年李靜在社交平臺分享了自己更年期的經(jīng)歷，引起全網(wǎng)熱議。
李靜分享，確診更年期綜合征前，她的身體頻繁亮起紅燈，關(guān)節(jié)莫名腫脹、突發(fā)過敏性哮喘病、失眠、乏力等，對生活失去熱情，甚至陷入自我價值否定。在拜訪醫(yī)生、查資料、看書后，她才終于意識到自己步入更年期了。
“沒人告訴我更年期是這樣的?！贝_診后，李靜發(fā)現(xiàn)，全球有數(shù)億女性正在經(jīng)歷更年期，但這個話題始終被蒙上一層面紗。許多女性對更年期認(rèn)知匱乏，面對潮熱、失眠、情緒波動等癥狀時，就像她最初一樣手足無措。切身的體會讓她深知女性在這一階段的迷茫，也促使她決心讓更年期被更多人看見。
為此，李靜創(chuàng)作了紀(jì)錄片《看不見的更年期》。李靜回憶，籌備拍攝時有人曾建議用“看不見的紫色花朵”“小房子”等隱喻作為片名，但她堅持使用“更年期”三個字。同時，她還建議企業(yè)制定更年期保護(hù)政策。
5月20日，李靜參加了由新京報社聯(lián)合北京市政法衛(wèi)文工會主辦的“健康指南針”女性健康公益科普活動，與北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科學(xué)系副主任、婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任陳蓉聚焦更年期議題展開深度對話，講述個人經(jīng)歷并科普醫(yī)學(xué)知識，幫助女性從容面對人生新階段。
李靜擔(dān)任新京公益“健康指南針”項目“更年期科普大使”，倡導(dǎo)“關(guān)注更年期，用醫(yī)學(xué)知識破除偏見”。
李靜鼓勵大家，更年期不是需要遮掩的缺陷，而是每個女性都要直面的生命蝶變。你必須承認(rèn)膠原蛋白在流失，體重更容易增加，頭發(fā)變得干枯易掉，甚至膝蓋的皮膚也不再緊致。當(dāng)你坦然接受這些身體變化，就會明白這是每個人都要經(jīng)歷的自然過程。
她認(rèn)為，無論是唱歌、跳舞、學(xué)繪畫還是彈古箏，開始追求這些夢想本身就是最好的療愈。當(dāng)你學(xué)會接納現(xiàn)狀、取悅自己，就會發(fā)現(xiàn)生命依然美好。上天為你打開的這扇新窗，就是讓你學(xué)會真正關(guān)注自己。
除了拍攝紀(jì)錄片，李靜還積極投身中國人口福利基金會與新京報聯(lián)合發(fā)起的“健康指南針”公益項目，借助公眾人物的影響力為更年期科普奔走發(fā)聲。李靜表示，《看不見的更年期》于今年3月8日上線，不到一年時間里，已經(jīng)有更多人加入更年期科普推廣，越來越多的女性愿意走進(jìn)醫(yī)院關(guān)注自身健康。
8月8日，李靜和北京康盟慈善基金會聯(lián)合“健康指南針”公益項目單位、中國人口福利基金會和新京報社等，共同推出了首部為更年期女性打造的《更年期患者指南》，為更年期女性提供科學(xué)權(quán)威的科普指導(dǎo)。
“這是我做過最有意義的事?！崩铎o表示，自己已經(jīng)錄制完成的，為絕經(jīng)期和更年期女性準(zhǔn)備的：40+女性如何練有氧、如何練力量兩條視頻，將捐獻(xiàn)給健康指南針項目，促進(jìn)更年期科普發(fā)展?！拔磥硎辏叶紩鲞@樣的（更年期知識科普和傳播）事。希望把專家的知識化繁為簡，用老百姓最能聽懂的話，傳遞給大家?！?/p>
編輯 甘浩
校對 王心
